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要取消QQ的密保手机号码，可以按照以下步骤操作。

1、登录手机QQ，点击左上角的头像。

2、在弹出的界面左下角找到并点击“设置”。

3、找到并点击“账号安全”。

4、在弹出的界面中找到并选择“密保手机”，点击即可进入密保手机设置。

5、在密保手机设置页面，可以看到当前绑定的手机号，点击更换或解绑即可取消手机号绑定，解绑时可能需要输入验证码进行验证。

在进行以上操作之前，确保自己的账号安全，避免被他人恶意操作，如果无法完成解绑操作，建议联系腾讯客服寻求帮助。